ヤバい、体重ヤバい

ここ２〜３年、７０〜２キロでレンジ推移していた体重が
久し振りに計ってみたら、四捨五入で８０キロも視野に入るレベルに達しており
さすがにアレかな、と思ったのでした
やっぱり、年末年始の超暴飲暴食が原因なんだろうなぁ
マジでこれは姉さん、事件です
食事制限は自分の性格上、あまり期待できそうにないので
運動量を増やして、今後は対処していきたいと思います